Kakva su iskustva s Lightfork prehranom?
Mnogi ljudi se more s viškom kilograma ili manjkom energije. Kad naiđu na Lighfork kao rješenje za višak kilograma i postizanje kalorijskog deficita, najčešće pitanje koje ljudi postavljaju je “Kakva su iskustva s Lightforkom?”
Brojni su čimbenici koji mogu pridonijeti višku kilograma i manjku energije, uključujući lošu prehranu i nedostatak tjelesne aktivnosti.
Kako bismo pomogli svim entuzijastima za zdravu i pravilnu prehranu i odgovorili na pitanja o iskustvima s našim programom, napravili smo kratki intervju s Majom A.
Maja je ekonomistica, rođena Zagrepčanka i majka dvoje odrasle djece. Maja ima 56 godina te se odlučila da je vrijeme za promjenu u prehrani. Dobivala je naše pakete punih 8 tjedana, odnosno 2 mjeseca i postigla željenu promjenu.
U nastavku smo pitali Maju kakvo je bilo njeno iskustvo tijekom cijelog procesa.
-
Kako ste odlučili da je vrijeme za promjenu?
Izrazito sam aktivna i disciplinirana osoba, posebice imajući na umu zdrav život i sportske aktivnosti. Međutim, u posljednje dvije do tri godine sam pokleknula. Pandemija Covida uz stres na poslu doveli su do toga da sam, kako bi se reklo narodnim jezikom, natukla višak od deset kilograma. Bez obzira na moju visinu od 179 cm, višak kilograma bio je vidljiv i nisam se više dobro osjećala. Krajem listopada prošle godine imala sam 86 kg i cilj mi je bio skinuti 10 kg.
Pogledajte svoj kalkulator kalorija!
-
Kako ste saznali za Lightfork i kakva su bila Vaša Lightfork iskustva?
Za Lightfork sam saznala od prijatelja i odmah krenula s programom vjerujući u dobar rezultat. Odlučila sam se za najmanju kaloričnu vrijednost dnevnog unosa hrane (1.300 kalorija) i nisam pogriješila. Iskustva s Lightfork dostavom hrane bila su besprijekorna. U približno isto vrijeme dostavljani su mi ukusni obroci za cijeli dan, bilo da sam bila u uredu ili vikendom kod kuće.
Pogledaj jelovnik!
-
Koliko ste dugo koristili Lightfork? I najvažnije – jeste li ostali gladni?
Lightfork prehranu koristila sam puna dva mjeseca i iskreno sam uživala u maštovitosti odabranih sastojaka te raznolikom okusu hrane. Teško mi je uopće izabrati što mi je bilo najdraže jer doslovno nije bilo obroka koji mi nije bio po guštu. Što se tiče količine, bilo mi je dovoljno i nisam bila gladna niti nervozna. Štoviše, bila sam puna energije kao i motivacije jer su se rezultati brzo vidjeli.
Također pogledajte: Mindful eating ili svjesno jedenje
-
Jeste li se tijekom konzumiranja Lightfork prehrane bavili fizičkom aktivnošću?
Paralelno s ovim programom ishrane dnevno sam hodala između 10000 i 12000 koraka. Osim hodanja, nastavila sam s rekreativnim treninzima u svojem veslačkom klubu. Treninge u teretani bila sam zapostavila, ali sam odmah nakon završetka programa ishrane nastavila s intenzivnim treninzima.
-
Jeste li nakon dva mjeseca konzumiranja Lightfork zdravih obroka postigli željene rezultate?
Nakon točno dva mjeseca neprekidnog konzumiranja Lightfork prehrane ja sam samo u struku izgubila 20 cm, izgubila sam 10 kilograma i primijetila zavidne poglede oko sebe. Osim Lightforka nisam konzumirala ništa dodatno i vrlo bih rado ponovila ovaj program kako bih nastavila održavati ovu izvanrednu liniju i formu u kojoj sam sada. 😄
-
Imate li neku poruku za one koji se bore s viškom kilograma i željeli bi nešto promijeniti?
Svima koji se bore s viškom kilograma ili manjkom energije preporučila bih, bez rezerve, ovaj program. Moja iskustva s Lightfork prehranom bila su dobra iz više razloga; svježa i maštovita hrana svakodnevno dostavljena na traženu adresu, nema razmišljanja o dućanima, nabavkama hrane te „što ću kuhati sutra?“. Također, Lighfork me naučio kako birati zdrave namirnice, kako konzumirati „zdravo slatko“ i koje su količine hrane dovoljne kako ne bih bila gladna i kako bi zadržala energiju. I na kraju – vidljivi rezultati i sigurno manji konfekcijski brojevi!
I na kraju – vidljivi rezultati i sigurno manji konfekcijski brojevi!
