Idu li inzulinska rezistencija i mršavljenje zajedno ili su oprečne jedna drugoj? Inzulinska rezistencija sve je veća zdravstvena briga koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta. To je stanje […]
Prehrana za dijabetičare: preporučene namirnice
Dijabetes je globalno sve veći problem, s milijunima ljudi pogođenih ovim metaboličkim poremećajem. Liječenje dijabetesa uključuje značajne promjene u načinu života, kao što je prehrana za dijabetičare. Pravilna […]
Povišeni LDL kolesterol: Kako ga smanjiti?
Svi znamo da je povišeni ldl kolesterol loš i da bismo ga trebali smanjiti. No, što znači imati povišeni LDL kolestrola i povišen HDL kolesterol? Što je to […]
Prehrana za mršavljenje: što jesti, a što izbjegavati?
Gubitak težine može biti izazovan i često frustrirajući proces. Zahtijeva kombinaciju različitih prehrana za mršavljenje, redovite tjelesne aktivnosti i pravilnog načina razmišljanja. Milijuni ljudi diljem svijeta u nekom […]
Lightfork iskustva: Intervju s Majom A.L.
Kakva su iskustva s Lightfork prehranom? Mnogi ljudi se more s viškom kilograma ili manjkom energije. Kad naiđu na Lighfork kao rješenje za višak kilograma i postizanje kalorijskog […]
Proteini u hrani: Gdje se nalaze
Proteini u hrani su česta tema ako trenirati, želite promjeniti prehranu ili smanjiti tjelesnu težinu. Postoje mnoge teorije i savjeti kako što uspješnije uključiti ovaj nutrient u svoju […]
