Zdrava i pravilna prehrana su bitne za pravilno funkcioniranje organizma. Nažalost, postoji puno mitova i vjerovanja o zdravoj prehrani, što je ona i kako bi se trebala koristiti. […]
Ivana Vnučec
Koliko grama ugljikohidrata dnevno je potrebno?
Niste sigurni koliko grama ugljikohidrata dnevno je potrebno i koje namirnice odabrati? Nove dijete potiču manji unos ugljikohidrata što može biti manje zdravo nego jesti ugljikohidrate iz zdrave […]
Chia sjemenke: Opasnosti u konzumiranju chia sjemenki?
Mogu li se chia sjemenke konzumirati bez opasnosti? Chia sjemenke pojavile su se relatiovno nedavno na našeem tržištu. Iako postoje mnoge prednosti ove namirnice, i puno ju izvora […]
Tamna čokolada: 9 prednosti koje niste znali
Volite čokoladu, ali volite i hraniti se zdravo i izbjegavati slatkiše? Tamna čokolada mogla bi biti pravi omjer užitka i zdravih nutrijenata. U tamnoj čokoladi nalazi se puno […]
Chia sjemenke: Što su i zašto ih jesti
Chia sjemenke (Salvia hispanica), koje se nazivaju i Salba chia ili meksička chia su jestive sjemenke biljke iz porodice metvice. Porijeklom su iz područja današnjeg Meksika i Gvatemale. […]
