Proteini u hrani su česta tema ako trenirati, želite promjeniti prehranu ili smanjiti tjelesnu težinu. Postoje mnoge teorije i savjeti kako što uspješnije uključiti ovaj nutrient u svoju […]
Ivana Vnučec
Hrana bez ugljikohidrata: Tablica ugljikohidrata
Posljednjih godina hrana bez ugljikohidrata i dijete s niskim udjelom ugljikohidrata postaju popularne. Smatra se da sa smanjenjem količine ugljikohidrata možete prisiliti svoje tijelo da sagorijeva samo masnoće […]
Koliko alkohol ima kalorija? Tablica kalorija
Koliko alkohol ima kalorija i kako izgleda tablica za kalorije alkohola? Kako alkohol utječe na zdravu i pravilnu prehranu? Pitanja su to koja si možda postavljate prije blagdana […]
Što je to BMI indeks i BMI kalkulator?
Za pojam BMI indeks ste vjerojatno čuli već puno puta, pogotovo ako vas zanimaju teme povezane sa tjelesnom težinom i dijetama. Kalkulator indeksa tjelesne mase ili BMI kalkulator […]
HDL kolesterol
Oko četvrtina ukupnog kolesterola koje ljudsko tijelo sadrži je dobri ili HDL kolesterol. HDL kolesterol ili dobri kolesterol razlikuje se od LDL ili lošeg kolesterola po tome što […]
Prehrana za povišeni kolesterol
Nalaz krvi pokazao vam je da imate povišeni kolesterol te vas zanima kakva se prehrana preporučuje? Prehrana za kolesterol sadrži manje masti i šećera te više povrća, a […]
