Lightfork dostavlja posebno prilagođeni program prehrane mediteranskog tipa, koji pružaju dugotrajan osjećaj sitosti. Svaki dan na Vašu adresu stiže čak 4 obroka pripremljena od svježih namirnica.
Prehrana za osobe s inzulinskom rezistencijom
U suradnji s liječnicima i nutricionistima iz programa Metabolic Friendly, Lightfork donosi prehranu za postizanje zdravijeg metabolizma. Četiri zdrava obroka svaki dan za osobe s inzulinskom rezistencijom i sve koji žele poboljšati zdravlje svog metabolizma.
DOLAZI USKORO
Prijavite se!
Obroci od cjelovitih namirnica za osobe s inzulinskom rezistencijom dostavljeni na kućnu adresu!
Tri glavna obroka i međuobrok
IZVOR ENERGIJE
Zdrave masti kao izvor energije
Obroci sadrže proteine u kombinaciji sa zdravim mastima kao što su avokado, orašasti plodovi i maslinovo ulje daju tijelu:
Više energije
Osjećaj sitosti
Smanjen unos ugljikohidrata
Budući da se ugljikohidrati u tijelu pretvaraju u glukozu, oni utječu na razinu glukoze u krvi i lučenje inzulina. Lightfork obroci sadrže optimalan omjer ugljikohidrata i drugih makronutrijenata.
No, vi ne morate brojati ugljikohidrate jer Lightfork tim sve to radi za vas!
BOGATO VLAKNIMA
Zašto Metabolic Friendly jelovnik?
Posebni program obroka stručno je osmišljen pod nadzorom liječnika i nutricionista te je prilagođen posebnim potrebama ljudi s inzulinskom rezistencijom.
Regulacija razine glukoze
Bolje metaboličko zdravlje
Zdravija tjelesna masa
Posebna ponuda
Naručite mjesečni Metabolic Friendly meni i besplatno dobivate pisanu liječničku konzultaciju na Metabolic Friendly savjetovalištu!
Mršavljenje
“Lightfork prehranu koristim već skoro mjesec dana i izuzetno sam zadovoljna. Smršavila sam skoro 6 kg (cilj mi je 10 kg) i osjećam se zaista odlično.”
Zdrava prehrana
“Probala sam i oduševljena sam uslugom. Sve pripremljeno i izmjereno do u gram. Sjajan koncept.”
Fitness
“Za one koji nemaju vremena ili ne žele kuhati, ovo je sjajna prilika da se hrane zdravo i ostvare sjajne rezultate.”
Česta pitanja
Ovdje možeš naći odgovore na pitanja koja bi te mogla zanimati! Ukoliko te još nešto zanima piši nam.
Zašto 1300 kcal / 1700 kcal / 2100 kcal ?
Preporučeni dnevni unos za odraslu mušku osobu iznosi 2000 kcal, a za žensku 1600 kcal. Kako bi se stvorio deficit koji je nužan za gubitak masnog tkiva, smanjili smo preporučeni dnevni unos kalorija za 300 kcal te smo dobili planove prehrane od 1700 kcal za prosječnu mušku i 1300 za prosječnu žensku osobu i na taj način preuzeli kontrolu nad kalorijama. 2100 kcal je je novi meal plan koji služi za održavanje postojeće tjelesne mase te odgovara ljudima koji su iznadprosječno aktivni na tjednoj bazi.
Mogu li personalizirati obroke?
Trenutno ne nudimo tu opciju. No, LightFork planovi prehrane će se sigurno u budućnosti razvijati u tom smjeru.
Što se nalazi u LightFork paketu?
Trenutno ne nudimo tu opciju. No, LightFork planovi prehrane će se sigurno u budućnosti razvijati u tom smjeru.
Mogu li promijeniti svoju odabranu adresu dostave?
Da, možete promijeniti svoju odabranu adresu isporuke, ali morate to učiniti dan ranije, najkasnije do 18 h
Je li ambalaža LightForka ekološki prihvatljiva?
Da sve u vašem paketu je ekološki prihvatljivo, jer se sve može reciklirati. I način isporuke je ekološki prihvatljiv jer naši dostavljači bicikliraju na vašu adresu. Takoder radimo na tome da u potpunosti zamijenimo plastične posudice papirnatima.
Koliko kilograma mogu izgubiti za mjesec dana?
Ako dosljedno slijedite naš plan, trebali bi izgubiti oko 4 kilograma u mjesec dana. Naravno, vaš napredak ovisi i o morfološkim i fiziološkim karakteristike kao što su visina, trenutna tjelesna težina, metabolizam itd. No iz naših višegodišnjih iskustava u praćenju rezultata klijenata možemo pretpostaviti da je 4 kilograma gubitka težine mjesečno najrealniji scenarij.
Što ako sam vegetarijanac?
Od nedavno nudimo i prilagođavanje naših planova dnevnog obroka vegetarijancima. Za više informacija i narudžbu molimo vas da nam pišete na info@lightfork.hr
Kako ide dostava?
Naši obroci su svježe pripremljeni i stoga se svakodnevno dostavljaju između 11 h i 13 h na adresu koju ste naveli za dostavu. Trenutno je naša isporuka moguća samo u Zagrebu. Molim vas provjerite našu kartu da biste bili sigurni da je vaša adresa u našoj zoni isporuke.
Kako naručiti LightFork paket?
Narudžbe se primaju svaki dan do 18 sati, a narudžba vam se isporučuje sljedećeg dana. Ukoliko naručite nakon 18 h, paket obroka će stići za 2 dana.
Mogu li platiti gotovinom?
Nažalost, to nije moguće. Međutim nudimo razne metode plaćanja (kartično, mobilno bankarstvo ili bankovni prijenos).
Ne propusti posebne popuste!
Najnovije obavijesti i ekskluzivne ponude direktno u vaš inbox.
Zdravi obroci za cijeli dan
na tvojoj adresi
Tel: +385 98 274 242
Adresa: Tomićeva ul. 3, Zagreb
Radno vrijeme: 9-20h
© Copyright - LightFork, Smart Meal Plans